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在抖音验证手机号码绑定的身份，可以按照以下步骤进行。
1、打开抖音APP，进入“我”的页面。
2、点击页面上方的“三条横线”按钮（这是菜单按钮）。
3、在展开的页面中找到并点击“设置”。
4、进入设置页面后，点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全页面，选择并点击“实名认证”。
6、进入实名认证页面后，输入自己的手机号码，获取验证码并输入。
7、按照页面提示进行身份验证，可能需要上传身份证照片进行验证。
身份验证是为了确认账号归属和增强账号安全，建议完成验证，在操作过程中有任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。